2018-10-13清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜
一年之计在于春,春季做好养生保健,可以为一年的身体健康打好坚实的基...
2018-10-12如果趁着大自然阳气和体内阳气开始升发
大家应该要注意身体的调养,好的身体状况有利于身体的健康,能够增强身体素质,可以起到消除人体疲劳的作用,平时大家应该要关注心态的调节,好的心态有助于预防疾病,可以起到调节身体的作用,能很好的预防各种疾病...
2018-10-12做法:白菜洗净、切丝
老年人冬季养生食谱。对于老人来说,冬季养生尤其重要。老人在寒冷的冬季应当合理地调整饮食,能提高耐寒能力和免疫功能。那么,冬天老人吃什么养生呢?下面来看老年人冬季养生食谱。 养生之道网导读:又到了换季的...
2018-10-12生菜学名叫叶用莴苣
春季到来,万物复苏。春天里的生菜是应季蔬菜,拥有脆嫩的口感,别有一番风味。同时,春季阳气生发,适宜多吃生菜降火、补充水分。 生菜含有莴苣素,具有镇定、降火的功效。生菜的含水量高,营养丰富,可帮助人们抵...
2018-10-11容易使人血压增高
春天来了,阳气初生,万物生长,人体内的精、气、神也在此时复苏。春季的食物似乎一下子变得丰盈起来,让人们的味蕾接受各种挑战。人们的户外活动开始增多,那么如何让身体能够健康地适应春季?市中心医院中医科副主...
2018-10-11用以聚阳气、储存很多的能量防御外面的
开栏语:立春过后,阴气渐消,阳气渐长,天气渐于温和,自然界万物一派生机萌动之象。俗话说一年之计在于春,因此,一定要做好春季的养生保健,为一年的健康打下良好基...
2018-10-11可以适量做些轻缓的锻炼
一年之计在于春,保健养生也是如此。济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣介绍说,中医养生讲究四时阴阳。春生、夏长、秋收、冬藏是自然界的规律,春季养生要顺应春令舒畅生发之气,注意万物始生和气候多变的特点,通过...
2018-10-09所以谷雨这天不管是什么天气
帆得樵风送,春逢谷雨晴。据《中国天文年历》显示,明日(4月20日)我们将迎来谷雨节气。谷雨,意为雨生百谷,它是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。这个时节,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱...
2018-10-09青团的主要原料是糯米粉和各种馅料
春季是养生的好时节。但是你知道吗,常见的很多养生方法并不科学。山西太原市中医医院防保科主任李国燕就生活中比较常见的春季养生误区进行了解读。 在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,...
2018-10-09将于明日起在买够网生活馆举行一场以“
草长莺飞,万物复苏。经历了漫长的冬天,许多人开始规划养生。春季养生有何特点?《素问四气调神大论》中讲到:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭此春气之应, bet36 养生之道也。人体经过...

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