他的一位老朋友前来找他说
作者:baidu来源:baidu.com时间:2019-10-03

  白居易在晚年很重视养生,他采取“心中烦恼自释怀”的态度,“乐以释忧养心神”。这里记下的是他晚年重视养生的几件事:乐善好施重养德、妻恩爱乐共勉、寄情山水愉情志、结友聚乐,和悦身心等。

  白居易在晚年很重视养生,他采取“心中烦恼自释怀”的态度,“乐以释忧养心神”。这里记下的是他晚年重视养生的几件事。

  乐善好施重养德。《新制绫袄成感而有咏》一诗有:“心中为念农桑苦,耳里如闻饥冻声。争得大裘长万丈,与君都盖洛阳城”之句,可见内居易心地善良,爱积善行德。为了开凿洛阳龙门潭以南的八节滩和九峭口,消除过往船夫的痛苦和危险,他让妻子将家财奉献出来,365体育以供工程费用。仁德者,心安乐道,自然有益长寿。

  夫妻恩爱乐共勉。白居易写过一首《赠内》诗,表达了与妻子精神共勉、白头偕老的恩爱情感:“生为同室亲,死为同穴尘。他人尚相勉,而况我与君。”

  寄情山水愉情志。白居易晚年喜欢身居美好的山岳景地,不计较个人名利。有一次,他的一位老朋友前来找他说,朝廷有意召他回朝担任宰相职务,可惜有人与他争位,并说他已经老了,不能胜任要职了。白居易听了后笑着说我是老了,不能费这个心啦。”

  白居易喜欢游览风景名胜,并将感情倾注于诗篇之中,成天乐呵呵的,自称“白乐天”。

  他在杭州时最喜爱的是西湖,直到晚年闲居在洛阳,仍常常回味当时游览西湖时的浓厚情感。“江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝,能不忆江南?”“江南忆,最忆是杭州。山寺月中寻桂子,郡亭枕上看潮头,何日更重游?”由此可见,他对风景是何等兴趣盎然,乐之不倦。

  白居易还喜欢听琴,如《好听琴》诗中写道:“本性好丝桐,尘机闻即空。一声来耳里,万事离心中。请畅堪消疾,怡和好养蒙。尤宜听三乐,安慰白头翁。”音乐对人的情绪是很有益的,一曲好的音乐宛如一剂祛病养生的良药。

  现代医学研究已证明,音乐对大脑若干部分的活动有促进平衡的作用,故有益健康长寿。

  白居易还善于结友聚乐,和悦身心,保持良好的人际关系。他组织了“七老会”,常与六位年过七旬的老朋友欢聚在一起。后来,又加入了一位93岁的僧人如满和尚和136岁的超级寿星李元爽,号称“九老图”,每日欢聚赋诗,因此留下了《七老会诗》、《九老图诗》等诗篇,成为历史佳话。

名人养生

饮食养生
  • 则自身的胃就会出现异常
  • 朱丹溪曰:“少食肉食
  • 是酸性的;吃起来很涩

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